HOME » スキンケア
美容には水分補給が欠かせないということは、一般的になってきましたね。
潤い成分を肌表面から取り入れるのももちろん大切なスキンケアです。
アーンド、私はコントレックスを毎日２リットル飲むようにしたら何とぷるぷる肌だけでなく、１カ月で体重が３キロ落ちました。
ミネラルウォーターがなぜ美容に良いかというと、まず尿が沢山出るので体内の毒素や塩分が外に排出されるということです。
顔がくすんでいたり目の下にクマができている時は、特に多めに飲むといいようです。
むくみで悩んでいる人も水分を控えず、反対に沢山の水分を補給してみては？
尿によって水分や塩分を体の外に出すことによってむくみが解消されるのですね。
などなど、ここでは肌の新陳代謝のメカニズムや、保水・保湿の代表選手であるヒアルロン酸や、セラミドの知識などをお勉強。
自分の肌状態を知って、肌に良いことだけを実践してあげることで、毛穴なんて気にならない美肌が創られるんです♪
外側、内側から潤って、きれいな肌づくり目指しましょ
毛穴の汚れや黒ずみをゴシゴシこすると、肌が傷んで毛穴がますます目立ってしまいます。反対にきちんとしっかりした洗顔をするとその後の お手入れの効果が倍増します。
ストレスは自律神経を狂わせ、ホルモンのバランスを崩します。エストロゲンが減り男性ホルモンが増えると、皮脂が多くなり、吹き出物などの皮膚トラブルが発生します。
肌の新陳代謝をターンオーバーといいます。通常は28日ですが、加齢により周期は長くなります。ターンオーバーが活発な22時～2時は、ゴールデンタイムと呼ばれます。
ヒアルロン酸は、人や動物の組織にある天然成分です。体内のヒアルロン酸が半分に消耗するまでの期間は約2～3週間ですが、表皮ではわずか1日で半分を消耗します。
表皮の角質層と皮膚の間に存在する接着剤のセラミド、コラーゲン同様、繊維状のたんぱく質エラスチン、乾燥から細胞を保護するトレハロースの三つで栄養補給し完全バリア！